ボーナスサイト    

タルのページ > ボーナスサイト > 失恋から立ち直る方法、失恋を乗り越える方法



失恋から立ち直る方法、失恋を乗り越える方法

読んで頂いて、ありがとうございます。もし、参考になる部分があれば、
Twitter、Facebookなどのボタンを押していただき、多くの人にシェアしていただけたら嬉しいです。


私は、社内恋愛をしていた時期がありました。
お相手の方とは何回もデートしました。焼き肉、コンサート、夏フェスなどなど。
でも、いつからか距離を置かれるようになり、、、
私は大企業のグループ会社に勤めていましたが、お相手の方は、大企業の人と結婚してしまいました。

あれから時間が過ぎて、傷も段々癒えてきました。
もう、お相手の方のことは好きでなくなりました。
少しずつ、失恋から立ち直ることができたのかなと思います。
立ち直るために得た、色々なことを、ここに記したいと思います。



なぜ失恋が起きてしまったのか

なぜ失恋が起きてしまったのか。
もしかしたら、それが自分に必要なことだったのかもしれません。

私が失恋から立ち直れなかったのは、
お相手が結婚しても、まだ、お相手のことが好きだったからです。
その人以外、素敵な人は現れないんじゃないか、
その人じゃないと、絶対、幸せになれないんじゃないかって思ってました。

時間が経過して、自分が変わっていくことで、
もしかしたら、もっと素敵な人が現れるのかもしれません。
もっと素敵な人に出会うために、今回は失恋したのかもしれません。
自分が変わると、素敵な人の基準も変わります。もっとレベルも上がるかもしれません。

もっと素敵な人と出会うためには、もっと自分を成長させる必要があります。

だから、自分のレベルを上げて、もっと好きになれる人を探すようにしましょう。
きっと見つけられます。きっとめぐり会えます。



失恋を振り返らないように

あれだけ仲良くしてもらえたのにどうして?なんて、
過去を振り返ってばかりの日々を送っていた時期もありました。
勿論、誰かに辛い気持ちのことを聞いてもらうことで、
少しはすっきりすることもできるかもしれません。

ただ、やり直しのきかないことに、いつまでもこだわる姿勢は問題です。
過去を蒸し返してばかりの人に、魅力はあまりありません。
すんだことを思い悩んでしまう状態、そこに愛情も見つけられません。

できるだけ、否定的な感情にしがみつかず、水に流せるようになれればいいと思います。



失敗する勇気をもつ

過去にこだわるたびに、未来から盗んでいることになります。
いろいろやっかいな問題に心の焦点を合わせるたびに、
解決策を見つけることから遠ざかっているのです。
起きて欲しくなかったことをあれこれ考えていると、
起きて欲しいことが生活に入り込む余地をせばめてしまいます。

人生の失敗の数々は、好機になります。最大の失敗は、最大の好機になるのです。
どうして自分だけが、と思えるくらい不公平な困難に苦しんだのであれば、
その試練をとおして得た英知が必要になる、
もっと大きな目的を果たす準備ができているのかもしれません。
幸せな人たちも、不幸な人たちと同じくらいの逆境を体験している場合が多いです。

もし、他の人より失敗が多いのであれば、
他人より申し分のない人生を送れるチャンスが十分にある、ということを理解してください。



笑って過ごせるように

失恋を笑って飛ばす妙薬は、健全なユーモアに尽きると思います。
お笑いのDVDとか、コメディ映画、世の中には、
色々なユーモアに溢れたものがあります。それらを利用しましょう。

そこで、自分を笑い飛ばせるようになれれば、
これからの人生も、自分のユーモアで楽しく過ごせることができます。
自分を笑い飛ばせる能力があれば、今後、色々な所で楽しく過ごせます。

ユーモアを身につけることができたら、
これから出会える、もっと素敵な人とも、もっと楽しい時間を過ごせると思います。
何より、毎日が楽しく過ごせるようになると思います。






ためらう理由はいくらでも見つかる

恋愛や結婚をためらう理由はいくらでも見つけることができます。
失恋したこと、過去を持ち出すのは、
新しい恋愛に目を向けたくない原因が自分ではなく、
自分には責任がないと予め主張したいからです。
本気で新しい恋愛を望むのであれば、
過去に問題の原因を求める考え方から脱却する必要があります。

相手が自分を選んでくれるかどうかは、
自分で決めることができません。
その過去は、もう変えられません。
今ここを生きることが、素敵な未来へとつながります。



ギブ・アンド・テイクではない

仮に親が子どもに
「私はあなたにこれだけのことをしたのだから、返しなさい」
といったところで、子どもはどうすることもできません。
このように、対人関係全般が本当はギブ・アンド・テイクではないのです。

失恋が苦しいのは、恋愛をギブ・アンド・テイクで考えているからです。
自分の与えた愛に対して、それ相応の愛が与えられてないから苦しむのです。
しかし、自分が愛しているように相手から愛されていないことが
わかったからといって必ず諦めるかといえば、自明ではありません。
相手が自分をどう思っていようとも、
そのこととは関係なく相手を愛することができる人には、失恋は存在しません。

私でなくてもよかったのだと思い知らされた時、
相手の心の中にそもそも自分が存在しないことを知った時、
すぐに相手のことを諦められるのなら誰も
悩んだりしません。すぐに次を探せばいいのですから。
失恋の悩みは、振られても諦められないことです。






もし、素敵なパートナーができたら、あなたは何をしたいですか?

大好きな人、生涯の伴侶のことを思うたびに、その人が近づきつつあります。
パートナーのことを思うたびに、その人が自分に向かって近づきつつあります。
いま手にしているもの、これからやってくるもの、両方に感謝しましょう。

完璧な伴侶をもつために、完璧な伴侶と幸福に生きていくためにも、
自分が変わる必要があります。ここにたどり着けたのは、その一歩目だと思います!
もし、これまでやってきたことをそのまま続けても、
すでに手に入れたものばかりが増えていくだけです。
成功するには、変化に対する姿勢が重大な役割をはたします!




失恋、恋愛、深愛に関するアドラー心理学関連の参考書

Amazon
楽天

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

男と女のアドラー心理学 [ 岩井俊憲 ]
価格:1512円(税込、送料無料) (2018/3/18時点)

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

愛とためらいの哲学 (PHP新書) [ 岸見一郎 ]
価格:928円(税込、送料無料) (2018/3/18時点)

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

アドラーに学ぶ(2) 愛と結婚の諸相 [ 岸見一郎 ]
価格:1944円(税込、送料無料) (2018/3/18時点)





恋愛術をまとめてみました。

・「好きな女性に振り向いてもらう方法
・「失恋を乗り越えるために」
・「かわいい店員さんと仲良くなる方法
・「正しい彼女の作り方 完全パーフェクトマニュアル
・「アイドル級の超かわいい美女にナンパし、恋人同士になる方法
・「純愛解体新書 素敵な彼女を作るための教科書
・「一回のデートが一生の思い出になる、女が感動するデート術
・「コンビニで連絡先を交換するための最もシンプルな方法